Vídeos: Haciendo aceite de hipérico (finales de mayo 2022)

Vídeo viejo: mayo 2022.

Texto antiguo: Haciendo aceite de hipérico, mezclando técnicas de fito y tradicionales.

Infusiones que más tomo y por qué

Hoy os voy a hablar de las infusiones que más consumo y por qué lo hago. Soy una persona práctica, está claro que se pueden tomar infusiones por placer, pero en mi caso prefiero que si tomo una hierba sea porque es beneficiosa para mi organismo por algún motivo. Estas son las infusiones que me han acompañado desde hace años cuando empecé a aprender sobre plantas, hierbas y fitoterapia.

Tés e infusiones mixtas de baja calidad

Me gustaría hablaros sobre los tés mixtos, en algunos casos infusiones mixtas, de baja calidad. Y de como la moda por la vida sana y lo natural ha traído a nuestros supermercados estos sucedáneos del verdadero té, de baja calidad y de peor sabor aún.

Ayudas naturales para la menstruación

Esto son cosas de mujeres, o de hombres que quieran ayudar a su mujer, por supuesto. 

Toda la vida investigando cosillas para mejorar el síndrome pre-menstrual, y los primeros y dolorosos días de la menstruación. Y con los años, después de probar tantas cosas, al final me quedo con la sencillez y la eficacia... 

Zumo multivitamínico

Ayer me levanté con un tremendo resfriado, y hoy estoy un poco peor, y me he puesto a buscar cosillas que me puedan ayudar. Después de mirar durante un rato, me he decidido por este zumo multivitamínico, de un libro de la botica de la abuela.

Infusión para los dolores menstruales

Esta infusión es para chicas, yo la tomo cuando estoy con el síndrome pre-menstrual, me duele y con esto me siento mejor... la receta la encontré en el Dioscórides renovado...

Jarabe para la garganta irritada, mi receta

Esta es una receta mía, y la uso, es muy buena:

En un cazo ve añadiendo miel y una cucharadita de tomillo, otra de hierba buena, otra de mazanilla, otra de flores de malva y un chorrito de limón, ve añadiendo más miel si ves que hay poca, remueve a fuego lento, cuando llegue a ebullición, retira el jarabe del fuego y cuélalo, deprisa antes de que se cuaje la miel. Metelo en un bote y guardalo en un lugar seco y oscuro. Debes tomar una cucharada tres veces al dia, pero si tienes la garganta muy mal puedes usar mas porque no es peligroso. Si se cuaja, y mas ahora que es invierno, mete el bote unos segundos en el microondas antes de tomartelo.

Remedios simples

Esto es una selección, venían aún más, las que tengo copiadas son las de las plantas que yo conozco porque las he visto en la provincia de Huelva, o porque son muy conocidas. También he añadido el segundo nombre de algunas, para que no haya dudas:

Algunos remedios herbales

Estos son los remedios que tengo en mi herbario personal, algunos los he usado mil veces. Las infusiones de irritación de garganta y del insomnio las compuse yo, con el vademecum de fitoterapia que tengo.

Baños herbales

Aquí os dejo una serie de hierbas para baños, de un texto que he traducido del inglés: